Kinésochrome
Luminothérapie - Soins par la lumière
Equipée d'un lecteur mp3, la lunette Psio combine de la musique ou de la relaxation par voix avec la stimulation par la lumière.
A quels besoins répond le Psio ?
Vous souffrez de troubles du sommeil ?
Vous êtes fatigué(e) ou même parfois déprimé(e) ?
Vous avez besoin d'une aide pour gérer le stress du quotidien ? Pour vous relaxer ? Pour lâcher prise ?
Vous avez besoin d'une aide pour tenir un régime ? Pour vous débarrassez d'une dépendance ?
Vous êtes en pleine préparation d'examens et vous avez besoin d'augmenter vos capacités d'apprentissage ?
Vous ressentez un surmenage intellectuel ?
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La technologie Psio vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être.
En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.
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Comment ça marche ?
La lunette Psio s'utilise de 1 à 3 séances par jour.
Il existe une centaine de programmes adaptés à chaque problématique.
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- Séances du matin : pour être de bonne humeur, améliorer ses performances.
Elles permettent de se réveiller plus efficacement grâce à la lumière et de commencer la journée en pleine forme grâce à la visualisation positive.
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- Séances de l'après-midi : pour récupérer rapidement.
Véritables turbo-siestes, elles permettent un break récupérateur en musique tout en stimulant l'esprit.
Résultat : énergisant
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- Séances du soir : pour s'endormir facilement et avoir un sommeil serein et réparateur.
Les couleurs pulsées associées aux voix et aux musiques stoppent les pensées ruminantes et mettent naturellement l'esprit au repos. Cela peut-être une alternative aux somnifères.
Lumière continue ou pulsée ?
Les programmes en lumière pulsée privilégient l'arrêt de la rumination. Ils sont donc adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress.
Les programmes en lumière continue sont, quant à eux, plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière.
Yeux ouverts ou fermés ?
Même les yeux fermés, la lumière agit à travers les paupières.
Il est cependant conseillé de pratiquer :
- Le matin, les yeux ouverts les programmes conçus pour le réveil.
- L'après-midi, les yeux ouverts ou fermés les programmes conçus pour faire un break, une sieste.
- Le soir, les yeux fermés les programmes conçus avant de dormir.
Utilisation sans danger ?
